Nyheter
HeiaHeia för att stödja sjöfararnas arbetsförmåga från och med 1.6.2026
Sjöfarten är fysiskt krävande och arbetstakten är ofta oregelbunden. Med tanke på arbetsförmågan är de centrala riskerna särskilt sjukdomar i stöd- och rörelseorganen samt livsstilsrelaterade faktorer.
Enligt forskning minskar regelbunden motion och hälsosamma val besvär i stöd- och rörelseorganen samt stöder återhämtningen. Det är dessa faktorer som Sjömanspensionskassan vill påverka proaktivt.
Sjömanspensionskassan introducerar den 1.6.2026 välmåendetjänsten HeiaHeia för aktiva sjöfarare – ett modernt och motiverande verktyg som stöder ork, fysisk aktivitet och välmående i vardagen både till sjöss och i land. Tjänsten riktar sig till försäkrade i fast sjötjänst samt till dem som arbetar i långvariga vikariat. Den är helt avgiftsfri för användaren.
Med hjälp av applikationen kan användaren följa sin egen aktivitet, få välmåendetips och samla poäng genom motion och små vardagliga handlingar på sin egen nivå. Varje steg, motionsprestation, återhämtande mikrogärning och uppmuntran av en kollega ger poäng.
Ettårig välmåendeutmaning
Välmåendeutmaningen startar 1.6.2026 och pågår i ett år. Tävlingen sker mellan rederier och i större rederier även mellan fartyg. Under resans gång delas mellanpriser ut, och vinnarna utses den 31.5.2027.
Viktigare än tävlingen är dock det gemensamma målet: en sjöfarare som mår bättre och orkar längre i sitt arbete.
För närvarande har rederierna och de största fartygen (sett till personalstyrka) lagts in i tjänsten. Om ni vill delta i en fartygsspecifik tävling, vänligen kontakta Sjömanspensionskassans direktör Marina Paulaharju.
Ansök om att bli Trimmare
Vi söker frivilliga sjöfarare som vill fungera som Trimmare och inspirera sina arbetsgemenskaper. En Trimmare uppmuntrar kollegor, stöder deltagandet och fungerar som en länk mellan Sjömanspensionskassan och rederiet.
Rollen erbjuder en konkret möjlighet att påverka välmåendet i den egna arbetsgemenskapen. Trimmare kan anmäla sig själva eller via rederiet per e-post till [email protected].
Starten närmar sig
Du kan logga in i tjänsten redan nu! Ladda ner HeiaHeia-appen och skapa ett konto med koden MEK70. Välj ditt rederi eller fartyg vid registreringen. Den officiella starten är 1.6.2026.
Varför är detta viktigt?
Enligt Sjömanspensionskassans statistik är en betydande del av riskerna för arbetsoförmåga kopplade till sjukdomar i stöd- och rörelseorganen. Forskning visar att:
- regelbunden motion minskar besvär
- vardagsaktivitet stöder återhämtning
- gemenskap ökar engagemang
- små, återkommande handlingar har långsiktig effekt
Förebyggande åtgärder är det mest effektiva sättet att stödja arbetsförmågan och förlänga arbetskarriärer.
Bekanta dig också med bifogade flygblad: både en grundversion och en utskrivbar version, till exempel för mässens anslagstavla.